SwaSwara (SvaSwara)

Vacaciones en SvaSvara

Las vacaciones en SwaSvara están diseñadas para siete días o más, pero si es necesario se pueden reducir a cinco. Si reduce el número de días a seis, el coste no se vuelve a calcular; pague como si hubiera solicitado tours de siete días.

El paquete incluye las actividades culturales que ofrece el resort. Estos incluyen clases en el centro ayurvédico, lecciones de modelado y dibujo y excursiones a atracciones locales.

El Centro Ayurveda ofrece una amplia gama de servicios. Las clases de yoga te ayudarán a relajarte y aliviar el estrés. Esta técnica tiene como objetivo mantener la salud emocional y física, lograr flexibilidad y plasticidad y aliviar el estrés. Otra práctica popular es la meditación, cuyos conceptos básicos serán enseñados por especialistas que trabajan en el centro. Los turistas también pueden aprovechar los tratamientos rejuvenecedores y de bienestar. Estos incluyen mascarillas faciales, exfoliantes, diversos tipos de masajes, spa y otros tratamientos de agua.

Otra forma agradable de relajarse en el complejo es pasar tiempo en la cuidada playa. Quedará encantado con la cálida arena, el sol brillante y el mar apacible. Las comidas en el complejo se proporcionan en restaurantes locales. Su surtido incluye platos exóticos de la cocina local, mariscos y platos europeos. Las vacaciones en SvaSvara son una buena opción para aquellos que quieran tomarse unas cortas vacaciones, recibir una inyección de energía y emociones positivas que les serán útiles durante el trabajo diario.

programa prana

Un paquete con una duración mínima de 14 días. El énfasis en este programa está en Ayurveda. "Prana" será un excelente regalo para quienes necesitan un buen descanso. El centro de Ayurveda le ayudará a recuperar fuerzas, aliviar tensiones y adquirir nuevas sensaciones excitantes. Para aquellos que nunca han estado en un centro de relajación, visitarlo será una experiencia buena y gratificante. Y aquellos que ya han estado en un lugar así estarán felices de volver a estar allí. El programa de Ayurveda incluye yoga, meditación y pranayama. Todas las técnicas tienen como objetivo mantener la salud física y mental, la relajación y adquirir una valiosa experiencia espiritual. Especialistas calificados explicarán los conceptos básicos de la práctica a los principiantes y mostrarán ejercicios. Para quienes practican yoga, siempre hay clases individuales.

La meditación es un tipo de ejercicio mental que se utiliza en prácticas espirituales, religiosas y de salud. La meditación se refiere a un estado mental que se puede lograr mediante la realización de ejercicios especiales. Existe una amplia variedad de técnicas. La meditación ayuda a aclarar los pensamientos de negatividad, relajarse y escapar del estrés y la tensión.

Además, los vacacionistas pueden disfrutar de procedimientos de limpieza facial y corporal, exfoliaciones, masajes, saunas y spas.

Programa "Svasta"

El paquete dura al menos dos semanas. Durante este tiempo, los turistas podrán limpiar su cuerpo utilizando métodos de naturopatía, que se complementan con yoga y otros procedimientos ayurvédicos.

Los partidarios de la naturopatía tienden a creer que al nacer el cuerpo humano está dotado de mayores capacidades de autocuración. Esto se logra mediante una dieta especial, ejercicio físico, tratamientos de agua, aire fresco y un régimen adecuado de trabajo y descanso. Todo esto te ayudará a mantenerte sano y fuerte de espíritu durante toda tu vida.

El hombre es parte de la naturaleza, viola cuyas leyes se destruye a sí mismo, como resultado de lo cual surgen diversas enfermedades. Los naturópatas se dedican a activar las funciones protectoras del organismo, creyendo que la cura está en la propia persona. Un estilo de vida poco saludable también es la causa de muchas enfermedades y numerosos medicamentos no son el remedio más fiable para curarlas. Sólo se debe recurrir a ellos en los casos más extremos.

El tratamiento naturopático tiene un impacto en el trasfondo emocional de una persona. Es muy importante cambiar su estado emocional de deprimido a positivo. Las emociones positivas influyen en el funcionamiento de la glándula pituitaria, la glándula tiroides y las glándulas endocrinas, lo que aumenta el tono general del cuerpo y, por lo tanto, resulta más fácil combatir las enfermedades.

Los especialistas del centro ayurvédico le proporcionarán información detallada sobre los distintos métodos de tratamiento y le ayudarán a elegir un estilo de vida saludable.

programa shanti

El número mínimo de días que puede pasar en la India utilizando el paquete Shanti es de diez días. El programa atraerá a los seguidores de un estilo de vida saludable, especialmente a aquellos que practican yoga o quieren empezar a practicar esta técnica.

Todo el mundo ha oído hablar de las propiedades curativas del yoga. Es una fiel asistente para rejuvenecer el cuerpo, limpiarlo y controlar el cuerpo y la mente. En primer lugar, el yoga es una práctica con la que puedes comprenderte a ti mismo y al mundo que te rodea. Está disponible para absolutamente todos los que estén dispuestos a trabajar y mejorar.

El yoga se basa en asanas, posiciones del cuerpo que lo fijan durante algún tiempo. Durante la asana, se crea tensión en el cuerpo, que es necesaria para mantener la postura. El propio cuerpo humano se esfuerza por adoptar la posición más cómoda. Relajas los músculos que no intervienen en el mantenimiento de la asana y el cuerpo comienza a adaptarse. Al mismo tiempo, los músculos se fortalecen, los ligamentos y tendones se estiran y aumenta el tono del cuerpo. El yoga tiene un efecto beneficioso sobre la columna y el sistema nervioso, el sistema circulatorio, los músculos y las glándulas. Durante la práctica de esta técnica todo el cuerpo se desarrolla y fortalece, lo que tiene un efecto positivo no sólo en la salud física, sino también en el estado mental y el equilibrio.