Kalari Kovilakom

Programa antiestrés - Manasanthi

El programa tiene una duración de 14 días. El antiestrés es un excelente motivo para dejarlo todo a un lado, olvidarse del trabajo por un rato y sumergirse en un mundo de serena relajación. Los procedimientos de bienestar y rejuvenecimiento en el centro ayurvédico ayudarán a recuperar las fuerzas, darán vida a los colores brillantes y eliminarán la energía negativa.

Todas las técnicas y procedimientos se basan en los principios filosóficos del Yoga, Meditación, Pranayama, Ayurveda. Antes de prescribir medidas para restaurar el cuerpo, el terapeuta realizará una consulta y descubrirá las causas de ciertas enfermedades, determinará el nivel de aptitud física para identificar las necesidades del paciente. Después de lo cual se prescribirán los procedimientos y la dieta. Masaje tibetano, clases de yoga, tratamientos de hidromasaje te enseñarán a disfrutar de la vida, relajarte, dejar de lado tus pensamientos por un rato y encontrar la armonía y el equilibrio.

El cuerpo humano consta de una gran cantidad de puntos, al actuar sobre ellos se puede cambiar el funcionamiento de algunos órganos internos y deshacerse de la sensación de fatiga y tensión. Los especialistas del centro conocen muy bien todos estos puntos y aplican sus conocimientos en el campo del masaje y otros procedimientos. Los turistas en el complejo disfrutan de los masajes con terapia con piedras. La piedra contiene un coágulo de energía. Al calentar y enfriar las piedras, los masajistas trabajan en diferentes partes del cuerpo.

El programa antiestrés también incluye diversos tratamientos de agua: baños, saunas, piscinas. Ayudarán a eliminar la fatiga y la irritación.

Rejuvenecimiento general - Panchakarma

El programa está diseñado para 21 o 28 días. Se te revelarán los antiguos secretos de la eterna juventud y la perfecta belleza. La superación personal se logra a través de rituales sagrados de yoga y meditación. Se trata de dos técnicas ancestrales que forman parte del vasto mundo del Ayurveda.

Obtendrá el máximo placer con los masajes de pies, los exfoliantes udvartan, las envolturas corporales, las mascarillas y los baños que le ayudarán a aliviar el estrés, relajarse y aclarar sus pensamientos. Todos estos procedimientos tienen un doble efecto: limpian el cuerpo, eliminan sustancias nocivas del cuerpo y también ayudan a encontrar la armonía y el equilibrio entre el cuerpo y el alma.

Los turistas pueden acudir a una consulta con un médico de cabecera que tenga un profundo conocimiento en el campo de la medicina alternativa: Ayurveda. Podrás preguntarle todas las dudas que te preocupen. El especialista determinará la dieta que más te conviene, te informará sobre los conceptos básicos de un estilo de vida saludable y te enseñará cómo estructurar tu día para lograrlo todo. El envejecimiento prematuro está influenciado por el estrés y el exceso de trabajo, la ansiedad y la tensión. Por eso, es muy importante aprender a dejar de lado las emociones negativas y tener una actitud positiva.

El yoga y la meditación te ayudarán a encontrar la paz mental y el equilibrio. Se trata de técnicas que se remontan a la antigüedad. Harán tu vida armoniosa, te enseñarán autocontrol y concentración. Te ayudarán a comprenderte a ti mismo y al mundo que te rodea.

Programa de pérdida de peso (Sthoulyagana Chikitsa)

El programa está diseñado para 28 días, pero se puede reducir a 21 días. Un conjunto de procedimientos y actividades fortalecerán el cuerpo, mejorarán la salud y el bienestar. Los expertos te dirán la dieta adecuada. ¡Con la ayuda de los consejos e instrucciones de los líderes del grupo, controlar su peso será muy fácil! Todo lo que necesitas es deseo y cumplimiento de todas las recomendaciones. El programa le ayudará a verse y sentirse mejor, tendrá un efecto positivo en su salud en el futuro y le cargará de energía y emociones positivas. Aprenderás a establecer metas y lograr fácilmente excelentes resultados.

Solo las personas de carácter fuerte que estén dispuestas a seguir las reglas todos los días pueden seguir un estilo de vida saludable. Seguir un régimen y una dieta determinados es bastante difícil, especialmente para los principiantes. Pero si se esfuerza por uno mismo, puede lograr los resultados más inesperados. Te convertirás en una persona fuerte, sana y segura. Un estilo de vida saludable, como ningún otro, repercute en prolongar la juventud y la longevidad, así como en perder peso y mantenerse en forma.

En el resort contará con la asistencia de especialistas calificados que le asesorarán en todas las cuestiones. En el centro de Ayurveda se pueden utilizar procedimientos como exfoliación con udvartan, masaje de pies, exfoliación a base de hierbas, envolturas, limpieza real, masaje anticelulítico y otros. Puedes tomar lecciones de yoga y meditación con un entrenador personal. Las clases te ayudarán a recuperar fuerzas, conocerte a ti mismo, al mundo que te rodea, adelgazar y mantener tu forma física en buena forma.

Rejuvenecimiento - Rasayana Chikitsa

El programa tiene una duración de 28 días. Los procedimientos proporcionados por el programa son adecuados para quienes continúan sintiendo fatiga acumulada. Los terapeutas seleccionarán para usted un programa individual que combinará procedimientos de estimulación y limpieza. También incluirá clases diarias de yoga y meditación con entrenadores amigables y calificados. Muy pronto sentirás frescor y ligereza sustituyendo al cansancio.

Los procedimientos mejoran el bienestar, alivian dolencias y ralentizan el proceso de envejecimiento. Podrá sentir los efectos beneficiosos de abayang, churna swedana, shirodhara, Tan Lepa y muchos otros procedimientos. También podrá obtener consejos sobre el estilo de vida ayurvédico; los médicos responderán a todas sus preguntas.

El programa incluye clases individuales de yoga. Podrás discutir todas tus dudas con los instructores y aprender más ejercicios y técnicas. El yoga tiene un efecto positivo en todo el cuerpo, tiene un efecto rejuvenecedor, ayuda a eliminar dolencias y también alivia el estrés, la tensión y la fatiga. Los científicos han demostrado desde hace mucho tiempo que el yoga ayuda en el tratamiento de la artritis, la diabetes, la epilepsia, la depresión y otras enfermedades. Mejora el estado de ánimo y elimina las alteraciones del sueño. Además, esta es una gran práctica espiritual. Las clases regulares de yoga afectan el trasfondo psicoemocional, el sistema nervioso se fortalece y el cuerpo se vuelve resistente al estrés.