Oneworld Ayurveda (Uvan World Ayurveda)

¿Qué es Panchakarma?

El Panchakarma ayurvédico es una práctica ancestral cuyo objetivo principal es limpiar el organismo y conseguir un efecto desintoxicante a largo plazo. Traducido del sánscrito, Panchakarma significa "cinco acciones". Estas son cinco formas comprobadas y efectivas de eliminar desechos y toxinas del cuerpo, deshacerse del exceso de depósitos de grasa y eliminar factores que interfieren con el funcionamiento normal de los órganos y sistemas internos. El efecto de Panchakarma se potencia combinando el curso con la práctica de yoga y meditación, que juntas limpian no sólo el cuerpo, sino también la mente, las emociones y los sentimientos.

El programa Panchakarma en Oneworld Ayurveda se elabora individualmente para cada huésped, dependiendo de la duración de la estancia elegida en el complejo médico y de salud.

La etapa preliminar es una consulta con un médico ayurvédico experimentado, la elaboración de un menú y un curso de Ayurveda basado en recomendaciones personales y el diagnóstico. Se cree que cuanto más largo sea el programa de tratamiento, más eficaz será el curso de Panchakarma.

Oneworld Ayurveda utiliza un enfoque integrado de tratamiento, cuando el paciente recibe consultas diarias, se seleccionan programas personalizados de tratamiento y nutrición y se desarrollan nuestras propias recetas para preparar decocciones, jugos de hierbas y baños. Una parte integral del curso son las sesiones de yoga y meditación.

Una de las características del tratamiento es el uso de prácticas de curación en silencio. Cada paciente puede permanecer en el complejo ayurvédico todo el tiempo que necesite, pudiendo elegir varios días o incluso semanas para una completa soledad, disfrutando de la paz, la tranquilidad y la tranquilidad. El objetivo principal de los especialistas en Ayurveda de Oneworld es guiar a sus huéspedes por el camino de la curación. Los maestros ayurvédicos te ayudan a encontrar el verdadero significado de tu existencia, comprenderte a ti mismo, comprenderte y aceptarte a ti mismo, tu “yo” interior.

Vale la pena decir que unas vacaciones en un complejo ayurvédico no son tan aburridas como podría parecer a primera vista. Aquí se ofrece un interesante programa de ocio para los huéspedes. Entre los principales eventos:

• paseos por campos de arroz y pueblos de los alrededores, conociendo la colorida vida y el modo de vida local;
• actuaciones culinarias donde podrás aprender a cocinar auténticos platos ayurvédicos;
• excursiones a Ubud: una ciudad de monos, selvas salvajes, templos antiguos, una variedad de tiendas de souvenirs y residentes amigables.

Unas vacaciones en Oneworld Ayurveda le brindan la oportunidad no solo de curarse de diversas dolencias, sino también de escapar por completo del bullicio y el ruido de la ciudad, cambiar radicalmente su entorno, repensar sus propios valores y disfrutar del aliento curativo de la naturaleza. .

Yoga y Meditación en Oneworld Ayurveda

El yoga y la meditación unen el cuerpo, el alma y la mente. Ambas prácticas son una excelente adición al curso de Panchakarma que se practica en el complejo ayurvédico Oneworld Ayurveda. A cada huésped del resort se le ofrece un programa basado en hatha yoga, que es calmante y prepara a la persona para la práctica de raja yoga y meditación. El complejo incluye la práctica de shatkarma (purificación), asanas (encontrar una posición estable para el cuerpo), mudras (colocación ritual de las manos), pranayama (ejercicios de respiración). Todo esto en conjunto hace posible concentrarse completamente en su mundo interior, sentir la unidad de su propio "yo" con la naturaleza circundante y el Universo.

El yoga en Oneworld Ayurveda es ideal para reducir la tensión física y mental, aliviar el estrés y calmar la mente. El ejercicio físico también ayuda a eliminar los kilos de más, las manifestaciones de la celulitis, los problemas vasculares y del sistema musculoesquelético.

Las clases con un instructor experimentado se llevan a cabo después de consultar con un especialista ayurvédico y desarrollar un programa individual dirigido a un resultado específico. Las sesiones se llevan a cabo por la mañana y por la noche en un hermoso salón con una vista pintoresca de los campos de arroz verde esmeralda.

Si es necesario, es posible solicitar clases individuales de yoga y meditación. Esta es una excelente oportunidad para principiantes que quieran dominar las áreas curativas de prácticas antiguas.

Caminando por las terrazas de arroz de Tegallalang

El programa de estancia para cada huésped del complejo Oneworld Ayurveda Ayurveda incluye paseos por los pintorescos campos del paraíso: plantaciones de arroz, que cautivan por su belleza original, su exuberante vegetación y la frescura del paisaje. Tegallalang: terrazas escalonadas con senderos para caminar que deleitan a todos los que se adentran en la isla para disfrutar de la verdadera belleza de Bali. Este es un lugar maravilloso para sesiones fotográficas espectaculares, que incluyen dos fotomatones especialmente equipados hechos de bambú, ramas de palmera y hojas. Aquí puede ver cultivos de arroz en diferentes etapas de desarrollo, comenzando con brotes verdes tiernos y jóvenes y terminando con espiguillas doradas y pesadas de plantas maduras. Se trata de propiedades privadas cuyas puertas están abiertas a todo el mundo.

En el territorio hay acogedores cafés y restaurantes donde podrá relajarse y disfrutar del impresionante panorama de las terrazas de arroz. Caminando por los senderos estrechos y sinuosos se pueden ver bancos apartados con mesas, lugares ideales para la contemplación solitaria del paisaje pintoresco.

Las plantaciones de arroz de Tegallalang están convenientemente ubicadas entre manantiales minerales calientes y plantaciones de café, donde puedes disfrutar de una degustación de café o té tradicional balinés.

Curso de Ayurveda de tres días en Oneworld Ayurveda

Para aquellos que aún no están seguros de la eficacia de la antigua práctica ayurvédica del Panchakarma, el complejo médico y de salud Oneword Ayurveda ofrece un curso de prueba de Ayurveda de tres días. Incluso después de un período tan corto y complejos procedimientos, cada huésped podrá experimentar el poder curativo de la terapia alternativa utilizada en el tratamiento de todo tipo de dolencias. Todo el proceso comienza con una consulta con un médico ayurvédico, quien determina el estado de salud, identifica los problemas predominantes y establece el tipo de dosha o energía predominante de un paciente en particular. Se realiza un diagnóstico completo del cuerpo, se establece un diagnóstico preliminar, se seleccionan procedimientos especiales y se desarrolla un menú individual de deliciosos platos vegetarianos. Se proporcionan recomendaciones separadas sobre la asistencia a sesiones de yoga y meditación.

El curso de prueba Ayurvédico Panchakarma incluye:

• alojamiento de tres noches;
• comidas en el restaurante vegetariano del complejo;
• diagnóstico inicial, consultas diarias y observación por parte de un médico ayurvédico;
• ingesta diaria de medicamentos a base de ingredientes naturales;
• Tratamientos ayurvédicos;
• clases de cocina y demostraciones;
• Sesiones diarias, matutinas y nocturnas de meditación y yoga.

El programa del curso de prueba también incluye paseos por los arrozales y el jardín de hierbas propio del complejo ayurvédico. Si lo desea, cada paciente puede solicitar un programa integral Panchakarma para una limpieza más profunda del cuerpo y el tratamiento de determinadas enfermedades.